Quando ci pensi, ci sediamo per più di 8 ore al giorno. Se sei di stanza su una scrivania o un computer, di solito non ti sposti spesso, quindi è essenziale trovare la sedia da ufficio giusta.
Il nostro corpo non è abituato a stare seduto in una posizione per molto tempo. Se durante questo periodo ci troviamo nella posizione sbagliata, eserciteremo un'enorme pressione sulle ossa e sui legamenti.
Una sedia ergonomica può adattarsi alla tua postura esatta, il che aiuterà a migliorare i problemi muscoloscheletrici e persino a prevenire il mal di schiena.
Poggiapiedi regolabile
Poggiapiedi regolabile significa che è possibile effettuare le regolazioni dell'altezza appropriate. Ciò contribuirà ad alleviare lo stress nella parte bassa della schiena e aiuterà a rilassare gambe e piedi.
Tavolo regolabile in altezza
Questi tipi di scrivanie sono molto versatili e facili da usare, con la semplice pressione di un pulsante per passare da seduto a in piedi.
I tavoli con altezze regolabili riducono l'affaticamento, riducono il rischio di lesioni da seduti per lunghi periodi di tempo e aumentano i livelli di energia.